Challenge: Workout Relax - Руководство по растяжке для лучшего сна.
Испытание: Workout Relax - это бесплатное приложение для Android, разработанное командой Challenge ABCD Team и отнесенное к категории Образ жизни. Это приложение сосредоточено на упражнениях растяжки, которые можно делать дома, лежа на спине, занимая всего 10 минут вашего дня, и идеально подходит для выполнения перед сном или после пробуждения. Приложение предлагает руководство по различным упражнениям растяжки, включая растяжку тела, расслабление плеч и шеи, расслабление груди и спины и растяжку ног. Эти упражнения эффективны в расслаблении каждой части тела, особенно для тех, кто сидит перед компьютером весь день или стоит на улице в течение длительного времени.
Испытание: Workout Relax позволяет вам настраивать время растяжки в соответствии со временем вашего сна и рекомендует различные классы на основе ваших привычек в упражнениях. Приложение предоставляет разнообразные курсы упражнений, чтобы полностью развить каждую часть вашего тела. Кроме того, есть библиотеки действий и научных знаний, чтобы обогатить вашу фитнес-культуру. В целом, Испытание: Workout Relax - отличное приложение для тех, кто хочет улучшить качество своего сна и общую физическую форму.